diff --git a/tests/test_automation_ck_health.py b/tests/test_automation_ck_health.py
index f523833..1e912c4 100644
--- a/tests/test_automation_ck_health.py
+++ b/tests/test_automation_ck_health.py
@@ -916,3 +916,81 @@ class TestSchedulerRunsJobsConcurrently:
             time.sleep(0.1)
         assert not scheduler._IN_FLIGHT, "失败后没清在途标记，作业会被永久跳过"
         assert calls, "作业应该真的跑过一次"
+
+
+class TestRunIntervalIsScheduling:
+    """「多久跑一次」与「同一行多久重检」是**两个独立概念**。
+
+    用户反馈：界面上那个「单账号重检间隔(小时)」很别扭，直接设「多久跑一次、
+    一次跑多少个」更符合直觉 —— 对，因为**调度频率以前根本改不了**：
+
+        job.next_run_at = finished + timedelta(seconds=JOB_INTERVAL_SECONDS)   # 硬编码 5 分钟
+
+    于是不管界面上填什么，下一轮永远是「跑完 + 5 分钟」。
+    """
+
+    def setup_method(self):
+        self.engine = get_test_engine()
+        self.session = make_test_session(self.engine)
+        reset_registry()
+
+    def teardown_method(self):
+        reset_registry()
+        self.session.close()
+
+    def _job(self, run_interval: int | None):
+        calls: list[int] = []
+
+        def probe(db, job):
+            calls.append(1)
+            return {"scanned": 1}
+
+        register_job(
+            JobSpec(
+                key="probe",
+                title="probe",
+                interval_seconds=6 * 3600,  # 同一行重检间隔（不参与调度）
+                batch_size=10,
+                concurrency=1,
+                run=probe,
+                **({"run_interval_seconds": run_interval} if run_interval else {}),
+            )
+        )
+        self.session.add(
+            AutomationJob(
+                key="probe",
+                title="probe",
+                interval_seconds=6 * 3600,
+                run_interval_seconds=run_interval or 300,
+                batch_size=10,
+                concurrency=1,
+                enabled=True,
+            )
+        )
+        self.session.commit()
+        return calls
+
+    def _next_run_delay(self) -> float:
+        run_due_jobs(self.session)
+        job = (
+            self.session.query(AutomationJob).filter(AutomationJob.key == "probe").one()
+        )
+        assert job.last_run_at is not None and job.next_run_at is not None
+        return (job.next_run_at - job.last_run_at).total_seconds()
+
+    def test_next_run_follows_run_interval_not_the_row_interval(self):
+        """下一轮按**运行间隔**排，不是按「同一行重检间隔」。"""
+        self._job(run_interval=1800)
+        delay = self._next_run_delay()
+        assert delay == 1800, f"应按运行间隔 1800 排，实际 {delay}"
+        assert delay != 6 * 3600, "不能再用「同一行重检间隔」当调度周期"
+
+    def test_default_run_interval_keeps_old_behaviour(self):
+        """不填时默认 300 秒 —— 与改动前的硬编码行为一致（不会突然变快变慢）。"""
+        self._job(run_interval=None)
+        assert self._next_run_delay() == 300
+
+    def test_too_small_interval_is_clamped(self):
+        """太小的间隔是忙轮询，没有意义 —— 有下限。"""
+        self._job(run_interval=1)
+        assert self._next_run_delay() >= scheduler.MIN_RUN_INTERVAL_SECONDS
diff --git a/tests/test_migrations.py b/tests/test_migrations.py
index 2058f51..690d69f 100644
--- a/tests/test_migrations.py
+++ b/tests/test_migrations.py
@@ -26,7 +26,7 @@ TESTS_DIR = Path(__file__).resolve().parent
 PROJECT_ROOT = TESTS_DIR.parent
 VERSIONS_DIR = PROJECT_ROOT / "web" / "backend" / "migrations" / "versions"
 
-HEAD_REVISION = "20261004_0050"
+HEAD_REVISION = "20261004_0051"
 
 # 迁移新增、但不声明在模型里的复合查询索引。
 EXTRA_INDEXES = (
diff --git a/web/backend/migrations/versions/20261004_0051_run_interval.py b/web/backend/migrations/versions/20261004_0051_run_interval.py
new file mode 100644
index 0000000..c09f6c9
--- /dev/null
+++ b/web/backend/migrations/versions/20261004_0051_run_interval.py
@@ -0,0 +1,64 @@
+"""作业的「运行间隔」独立出来：`automation_jobs.run_interval_seconds`
+
+## 问题
+
+界面上只有一个「单账号重检间隔(小时)」，但它其实承担了两个互不相干的概念，
+而且**调度频率根本改不了**：
+
+| 概念 | 之前 | 之后 |
+| --- | --- | --- |
+| **多久跑一次** | **硬编码** `JOB_INTERVAL_SECONDS`（5 分钟）| `run_interval_seconds` |
+| 同一行多久重检 | `interval_seconds` | `interval_seconds`（不变，只是不再兼任调度）|
+
+`_run_one` 里原本写着：
+
+    job.next_run_at = finished + timedelta(seconds=JOB_INTERVAL_SECONDS)
+
+也就是不管在界面上填什么，下一轮永远是「跑完 + 5 分钟」。
+用户反馈「直接设置多久跑一次、一次跑多少个更符合直觉」—— 对。
+
+默认 300 秒，与改动前的实际行为一致（不会因为这次迁移让已有作业突然变快/变慢）。
+"""
+
+from __future__ import annotations
+
+import sqlalchemy as sa
+from alembic import op
+
+revision: str = "20261004_0051"
+down_revision: str | None = "20261004_0050"
+branch_labels: str | None = None
+depends_on: str | None = None
+
+COLUMN = "run_interval_seconds"
+
+
+def _column_exists(name: str) -> bool:
+    conn = op.get_bind()
+    count = conn.execute(
+        sa.text(
+            "SELECT COUNT(*) FROM information_schema.columns "
+            "WHERE table_schema = DATABASE() "
+            "AND table_name = 'automation_jobs' AND column_name = :name"
+        ),
+        {"name": name},
+    ).scalar()
+    return bool(count)
+
+
+def upgrade() -> None:
+    if not _column_exists(COLUMN):
+        op.add_column(
+            "automation_jobs",
+            sa.Column(
+                COLUMN,
+                sa.Integer(),
+                nullable=False,
+                server_default="300",
+                comment="多久跑一次（秒）；与「同一行多久重检」是两回事",
+            ),
+        )
+
+
+def downgrade() -> None:
+    op.drop_column("automation_jobs", COLUMN)
diff --git a/web/backend/models.py b/web/backend/models.py
index 4ec4a5d..16b5687 100644
--- a/web/backend/models.py
+++ b/web/backend/models.py
@@ -897,6 +897,15 @@ class AutomationJob(Base):
     title: Mapped[str] = mapped_column(String(128), default="")
     # 默认关闭：按「渐进上线」原则，先观察再打开。
     enabled: Mapped[bool] = mapped_column(Boolean, default=False, server_default="0")
+    # **多久跑一次**（秒）。这是调度频率，与"同一行多久重检"是两回事。
+    # 以前调度频率是**硬编码**的 JOB_INTERVAL_SECONDS（5 分钟），
+    # UI 上那个"单账号重检间隔"其实是 `interval_seconds` ——
+    # 两个概念挤在一个输入框里，很别扭（用户指出）。
+    run_interval_seconds: Mapped[int] = mapped_column(
+        Integer, default=300, server_default="300"
+    )
+    # 同一**行**（账号）多久重检一次（秒）—— 由作业自己的选行逻辑使用，
+    # **不参与调度**。别和上面那个混。
     interval_seconds: Mapped[int] = mapped_column(
         Integer, default=21600, server_default="21600"
     )
diff --git a/web/backend/routers/automation.py b/web/backend/routers/automation.py
index 1b56a91..0a5c8bf 100644
--- a/web/backend/routers/automation.py
+++ b/web/backend/routers/automation.py
@@ -37,6 +37,8 @@ class JobUpdate(BaseModel):
 
     enabled: bool | None = None
     interval_seconds: int | None = Field(default=None, ge=MIN_INTERVAL_SECONDS)
+    # 多久跑一次（秒）。下限 30 秒，避免变成忙轮询。
+    run_interval_seconds: int | None = Field(default=None, ge=30)
     batch_size: int | None = Field(default=None, ge=1, le=MAX_BATCH_SIZE)
     concurrency: int | None = Field(default=None, ge=1, le=16)
 
@@ -47,6 +49,7 @@ def _job_out(job: AutomationJob) -> dict[str, Any]:
         "title": job.title,
         "enabled": bool(job.enabled),
         "interval_seconds": int(job.interval_seconds or 0),
+        "run_interval_seconds": int(job.run_interval_seconds or 0),
         "batch_size": int(job.batch_size or 0),
         "concurrency": int(job.concurrency or 0),
         "last_run_at": job.last_run_at.isoformat() if job.last_run_at else None,
@@ -125,6 +128,8 @@ def update_job(
         changed["enabled"] = job.enabled
         # 刚打开时排一轮：不早于一个 tick，避免打开瞬间就压满 CPU。
         job.next_run_at = datetime.now(UTC) + _tick_delta() if job.enabled else None
+    if payload.run_interval_seconds is not None:
+        job.run_interval_seconds = int(payload.run_interval_seconds)
     if payload.interval_seconds is not None:
         changed["interval_seconds"] = payload.interval_seconds
         job.interval_seconds = payload.interval_seconds
diff --git a/web/backend/services/automation/scheduler.py b/web/backend/services/automation/scheduler.py
index b4058a9..af2eaa1 100644
--- a/web/backend/services/automation/scheduler.py
+++ b/web/backend/services/automation/scheduler.py
@@ -57,10 +57,14 @@ class JobSpec:
 
     key: str
     title: str
+    #: 同一**行**多久重检（由作业自己的选行逻辑用，不参与调度）
     interval_seconds: int
     batch_size: int
     concurrency: int
     run: Callable[[Session, AutomationJob], dict[str, Any]]
+    #: **多久跑一次**（调度频率）。默认 5 分钟，与改动前的实际行为一致。
+    #: ⚠️ 必须放在**有默认值**的位置（dataclass 不允许默认值字段排在无默认值之前）。
+    run_interval_seconds: int = 300
 
 
 _REGISTRY: dict[str, JobSpec] = {}
@@ -68,6 +72,9 @@ _REGISTRY: dict[str, JobSpec] = {}
 #: 同时最多几个作业在跑。作业之间互不依赖，并行是为了**慢作业不挡住快作业**
 #: （以前串行：一个作业跑 4 分钟，CK 巡检就得等 4 分钟）。
 _JOB_MAX_WORKERS = 4
+
+#: 运行间隔的下限：太短会变成忙轮询，没有意义
+MIN_RUN_INTERVAL_SECONDS = 30
 _EXECUTOR: ThreadPoolExecutor | None = None
 _EXECUTOR_LOCK = threading.Lock()
 
@@ -115,6 +122,7 @@ def ensure_jobs(db: Session) -> None:
                 title=spec.title,
                 enabled=False,
                 interval_seconds=spec.interval_seconds,
+                run_interval_seconds=spec.run_interval_seconds,
                 batch_size=spec.batch_size,
                 concurrency=spec.concurrency,
                 config=None,
@@ -305,9 +313,12 @@ def _run_one(db: Session, job: AutomationJob, spec: JobSpec) -> dict[str, Any]:
     run.detail = counters.get("detail") or None
 
     job.last_run_at = finished
-    # 下一轮固定在一个 tick 之后；interval_seconds 是「同一行多久重检」，
-    # 由作业自己在选行时用，不参与调度。
-    job.next_run_at = finished + timedelta(seconds=JOB_INTERVAL_SECONDS)
+    # 下一轮 = 跑完 + **运行间隔**（可配置）。
+    # ⚠️ 别再用 `interval_seconds` —— 那是「同一行多久重检」，
+    # 由作业自己的选行逻辑使用，**不参与调度**（两个概念以前挤在一个字段里）。
+    job.next_run_at = finished + timedelta(
+        seconds=max(int(job.run_interval_seconds or 0), MIN_RUN_INTERVAL_SECONDS)
+    )
     job.last_status = status
     job.last_message = message
     job.updated_at = finished
diff --git a/web/frontend/src/api/types.ts b/web/frontend/src/api/types.ts
index a9a3898..0119cfb 100644
--- a/web/frontend/src/api/types.ts
+++ b/web/frontend/src/api/types.ts
@@ -876,6 +876,9 @@ export interface HuyaPasswordLoginSelectedRequest {
   has_cookie?: boolean;
   force_new_device?: boolean;
   max_attempts?: number;
+  /** 多久跑一次（秒）—— 调度频率 */
+  run_interval_seconds?: number;
+  /** 同一账号多久重检（秒）—— 不参与调度 */
   interval_seconds?: number;
   retry_delay_seconds?: number;
 }
@@ -1031,6 +1034,8 @@ export interface AutomationRunItem {
 }
 
 export interface AutomationJobItem {
+  /** 多久跑一次（秒）—— 调度频率 */
+  run_interval_seconds: number;
   key: string;
   title: string;
   enabled: boolean;
@@ -1068,6 +1073,9 @@ export interface AutomationRunsResponse {
 
 export interface AutomationJobUpdate {
   enabled?: boolean;
+  /** 多久跑一次（秒）—— 调度频率 */
+  run_interval_seconds?: number;
+  /** 同一账号多久重检（秒）—— 不参与调度 */
   interval_seconds?: number;
   batch_size?: number;
   concurrency?: number;
diff --git a/web/frontend/src/pages/AutomationPage.tsx b/web/frontend/src/pages/AutomationPage.tsx
index 7fcf09f..b266abe 100644
--- a/web/frontend/src/pages/AutomationPage.tsx
+++ b/web/frontend/src/pages/AutomationPage.tsx
@@ -99,6 +99,11 @@ export default function AutomationPage() {
             job.key,
             {
               enabled: job.enabled,
+              // 「多久跑一次」与「同一行多久重检」是两件事，分开两个输入框
+              run_interval_minutes: Math.max(
+                Math.round((job.run_interval_seconds ?? 300) / 60),
+                1,
+              ),
               interval_hours: secondsToHours(job.interval_seconds),
               batch_size: job.batch_size,
               concurrency: job.concurrency,
@@ -123,6 +128,10 @@ export default function AutomationPage() {
     try {
       await automationApi.updateJob(job.key, {
         enabled: values.enabled,
+        run_interval_seconds: Math.max(
+          Math.round((values.run_interval_minutes ?? 5) * 60),
+          30,
+        ),
         interval_seconds: Math.max(
           Math.round((values.interval_hours ?? 6) * 3600),
           300,
@@ -312,10 +321,17 @@ export default function AutomationPage() {
               >
                 <Switch disabled={!canManage} />
               </Form.Item>
+              <Form.Item
+                name={[job.key, "run_interval_minutes"]}
+                label="多久跑一次(分钟)"
+                tooltip="调度频率：上一轮跑完后隔多久开始下一轮。这是作业「多久跑一次」。"
+              >
+                <InputNumber min={0.5} step={5} disabled={!canManage} />
+              </Form.Item>
               <Form.Item
                 name={[job.key, "interval_hours"]}
-                label="单账号重检间隔(小时)"
-                tooltip="同一个账号多久重新检测/重试一次。它不决定调度频率 —— 调度周期见页面顶部说明。"
+                label="同一账号多久重检(小时)"
+                tooltip="同一个账号多久重新检测/重试一次。它**不决定**作业多久跑一次 —— 那是左边那一项。"
               >
                 <InputNumber min={0.1} step={1} disabled={!canManage} />
               </Form.Item>