fix(automation): 修正调度口径——作业每 5 分钟跑一轮，interval_seconds 只是单行重检间隔

P1a 把两个「间隔」混成了一个：next_run_at 用的是 job.interval_seconds，于是
作业 6 小时才跑一轮、每轮 200 条 = 800 条/天，全库 12,881 条要 16 天才能过
一遍 —— 等于没巡检，与规划里「账号 6 小时内被查一次」的目标差了两个数量级。

按规划原意修正：
- TICK_SECONDS 60 → 300：作业每个 tick（5 分钟）跑一轮；
- next_run_at 改为 finished + TICK_SECONDS，不再用 interval_seconds；
- interval_seconds 只作为「同一行多久重新检测」的选行 cutoff（选行逻辑本来就
  是这么用的，无需改）；
- 容量口径随之更新：5 分钟一轮 × 200 条 = 40 条/分钟 ≥ 需要的 36 条/分钟，
  冷启动约 5.4 小时覆盖全库，稳态每轮一百多条；
- 前端标签由「巡检周期(小时)」改为「单账号重检间隔(小时)」，说明文案写清
  「每 5 分钟跑一轮」，避免运维误以为是作业周期。

同步更新规划文档 §7.2/§7.3（含两个间隔不能混的说明）与附录 C 的三段上线
步骤（立即跑一次 → 每轮 50 观察 → 每轮 200 启用）。

web/backend/services/automation/__init__.py

@@ -46,7 +46,9 @@ def register_default_jobs() -> None:
         JobSpec(
             key=CK_HEALTH_KEY,
             title="CK 自动巡检",
-            # 6 小时一轮；全库 12,881 条按此反推 batch_size=200（见规划附录 C）。
+            # interval_seconds = 单账号多久重新检测一次（不是作业周期；
+            # 作业每个 tick 都跑）。全库 12,881 条按 5 分钟一轮、单轮 200 条
+            # 反推，吞吐 40 条/分钟，够 6 小时内覆盖一遍（规划 §7.3）。
             interval_seconds=6 * 3600,
             batch_size=200,
             concurrency=5,

web/backend/services/automation/scheduler.py

@@ -26,8 +26,16 @@ from sqlalchemy.orm import Session
 from ...database import SessionLocal
 from ...models import AutomationJob, AutomationRun
 
-# 调度轮询间隔：作业间隔都以它为单位对齐（默认 6h 的作业不会差这一分钟）。
-TICK_SECONDS = 60
+# 调度轮询间隔，也是作业的运行节奏：每个 tick 跑一轮。
+#
+# 注意区分两个「间隔」：
+# - **本常量**：作业多久跑一轮（5 分钟）；
+# - **job.interval_seconds**：同一行数据多久重新检测一次（默认 6h），只用于选行 cutoff。
+#
+# 分开的原因：全库 12,881 条的 CK 若想「6 小时内都被查一遍」，需要约 36 条/分钟的
+# 吞吐；按 5 分钟一轮、单轮 200 条算 = 40 条/分钟，刚好够。若把作业周期也设成 6h，
+# 就变成 200 条/6h = 800 条/天，全库要 16 天才能过一轮，等于没巡检。
+TICK_SECONDS = 300
 
 TRUTHY = {"1", "true", "yes", "on"}
 
@@ -169,9 +177,9 @@ def _run_one(db: Session, job: AutomationJob, spec: JobSpec) -> dict[str, Any]:
     run.detail = counters.get("detail") or None
 
     job.last_run_at = finished
-    job.next_run_at = finished + timedelta(
-        seconds=max(int(job.interval_seconds or spec.interval_seconds), 60)
-    )
+    # 下一轮固定在一个 tick 之后；interval_seconds 是「同一行多久重检」，
+    # 由作业自己在选行时用，不参与调度。
+    job.next_run_at = finished + timedelta(seconds=TICK_SECONDS)
     job.last_status = status
     job.last_message = message
     job.updated_at = finished

web/frontend/src/pages/AutomationPage.tsx

@@ -178,7 +178,7 @@ export default function AutomationPage() {
           showIcon
           style={{ marginBottom: 16 }}
           message="巡检只检测、不改 CK"
-          description="本作业只把失效账号找出来并标记，不会替换任何 Cookie、也不会改账号状态；重登仍由人工在「CK 检测与重登」页面操作。"
+          description="每 5 分钟跑一轮，每轮按「每轮条数」上限挑最久没检测的账号；「单账号重检间隔」指同一个账号最多多久重新检测一次。本作业只标记失效账号，不会替换任何 Cookie、也不会改账号状态，重登仍由人工在「CK 检测与重登」页面操作。"
         />
 
         {jobs.map((job) => (
@@ -212,11 +212,11 @@ export default function AutomationPage() {
               </Form.Item>
               <Form.Item
                 name={[job.key, 'interval_hours']}
-                label="巡检周期(小时)"
+                label="单账号重检间隔(小时)"
               >
                 <InputNumber min={0.1} step={1} disabled={!canManage} />
               </Form.Item>
-              <Form.Item name={[job.key, 'batch_size']} label="单轮条数">
+              <Form.Item name={[job.key, 'batch_size']} label="每轮条数">
                 <InputNumber min={1} max={2000} disabled={!canManage} />
               </Form.Item>
               <Form.Item name={[job.key, 'concurrency']} label="并发">