简化登录流程：砍掉代理池，极验不内部切代理

- 新建 ProxyFetcher 替代 ProxyManager，每次从API取1个代理，无池无锁无冷却
- 极验最多3次尝试，失败直接抛异常回到login整体重试取新代理
- 删掉极验内部的 refresh_proxy/proxy_switches/_soft_fail_streak 逻辑
- login整体重试时取新代理从头走完整流程
- 代理验证超时从(5,8)缩短为(3,5)，白名单同步后立即重试不等待
- login_service 删掉60行代理池预检/等待代码
- 修复邮件验证码日期比较：Roundcube分钟精度与秒级时间戳对齐

core/douyu/proxy_manager.py

@@ -155,18 +155,23 @@ class ProxyManager:
         return None
 
     def _fetch_and_verify_all(self, max_attempts: int) -> tuple[Optional[list[str]], str]:
-        """调代理 API 获取一批代理，并发验证所有可用代理。"""
+        """调代理 API 获取一批代理，并发验证。
+
+        对短效代理友好：拿到第一个可用代理就立即返回，
+        不再等所有代理验证完毕（验证期间短效代理会过期浪费）。
+        """
         resolver = ProxyResolver(
             api_url=self.api_url,
             whitelist_syncer=self._whitelist_syncer,
             sync_local_exit_ip=bool(self._whitelist_syncer),
             sync_whitelist_once=False,
         )
-        available, msg = resolver.fetch_verified(max_attempts=max_attempts, return_all=True)
-        if isinstance(available, list):
-            return available, msg
+        # return_all=False: 找到第一个可用就返回，节省短效代理时间
+        available, msg = resolver.fetch_verified(max_attempts=max_attempts, return_all=False)
         if isinstance(available, str):
             return [available], msg
+        if isinstance(available, list):
+            return available, msg
         return None, msg
 
     def mark_bad(self, proxy_url: str) -> None: