chore(deploy): 资源默认值适配 4 核 8G 共用服务器

- postgres mem_limit 1.5g/shared_buffers 384MB/effective_cache_size
  4GB/work_mem 16MB/maintenance_work_mem 256MB
- backend mem_limit 768m、cpus 1.5;web 保持不变
- 生产与开发编排、env 模板、运维文档同步更新

docker-compose.yml

@@ -8,7 +8,7 @@ services:
   postgres:
     image: docker.m.daocloud.io/library/postgres:16-bookworm
     # 开启 pg_stat_statements，便于定位生产环境累计最耗时的 SQL。
-    # 内存类参数按 2G 内存机器给出默认值，请按服务器内存调整（见 .env.server.example）。
+    # 内存类参数默认按 4 核 8G 且与其他服务共用的服务器设置（见 .env.server.example）。
     command:
       [
         "postgres",
@@ -19,17 +19,17 @@ services:
         "-c",
         "log_min_duration_statement=${POSTGRES_LOG_MIN_DURATION_STATEMENT_MS:-500}",
         "-c",
-        "shared_buffers=${POSTGRES_SHARED_BUFFERS:-256MB}",
+        "shared_buffers=${POSTGRES_SHARED_BUFFERS:-384MB}",
         "-c",
-        "effective_cache_size=${POSTGRES_EFFECTIVE_CACHE_SIZE:-1GB}",
+        "effective_cache_size=${POSTGRES_EFFECTIVE_CACHE_SIZE:-4GB}",
         "-c",
-        "work_mem=${POSTGRES_WORK_MEM:-8MB}",
+        "work_mem=${POSTGRES_WORK_MEM:-16MB}",
         "-c",
-        "maintenance_work_mem=${POSTGRES_MAINTENANCE_WORK_MEM:-128MB}",
+        "maintenance_work_mem=${POSTGRES_MAINTENANCE_WORK_MEM:-256MB}",
       ]
     restart: unless-stopped
     # 让 PostgreSQL 优雅关闭有足够时间完成检查点；无限制时 OOM 可能拖垮整机。
-    mem_limit: ${POSTGRES_MEM_LIMIT:-1g}
+    mem_limit: ${POSTGRES_MEM_LIMIT:-1.5g}
     cpus: ${POSTGRES_CPUS:-2}
     shm_size: 512mb
     stop_grace_period: 60s
@@ -61,8 +61,8 @@ services:
         NPM_REGISTRY: ${NPM_REGISTRY:-https://registry.npmmirror.com}
     restart: unless-stopped
     # 30s 让后端在 SIGTERM 后完成优雅关闭（HTTP 连接收尾 + 数据库连接池释放）。
-    mem_limit: ${BACKEND_MEM_LIMIT:-512m}
-    cpus: ${BACKEND_CPUS:-1}
+    mem_limit: ${BACKEND_MEM_LIMIT:-768m}
+    cpus: ${BACKEND_CPUS:-1.5}
     stop_grace_period: 30s
     env_file:
       - .env